Kira kira keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh apa ya? Apakah dari kemampuan para pemain? Atau dari teknik yang digunakan?

Permainan bola basket menjadi salah satu dari banyaknya olahraga yang sering dimainkan oleh sebagian orang. Olahraga bola basket dikatakan juga menjadi salah satu permainan yang populer di Indonesia dan juga di dunia.

Olahraga bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh anak muda. Bisa dilihat di sekeliling ada anak anak muda yang bermain bola basket meskipun tidak berada di lapangan basket yang memadai. Bola basket juga menjadi olahraga yang sering dipertandingkan.

Para pemain bola basket sering menjadi sorotan pada saat memasukkan bola ke keranjang atau pada saat mencetak poin. Poin yang tinggi bisa mengantarkan tim bola basket meraih kemenangan. Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh apa sih?

Berikut ulasannya untuk kamu!

Bola Basket

photo : google

Bola basket adalah salah satu contoh olahraga menggunakan bola besar. Permainan ini berlangsung dengan cara mempertemukan kedua tim basket dan kemudian berebut bola untuk dimasukkan ke dalam ring lawan. Poin atau skor yang diperoleh sangat bergantung dari cara memasukkan bolanya.

Permainan bola basket diberikan batas waktu untuk bisa saling berhadapan. Aturan bola basket internasional menetapkan waktu selama 10 menit sebanyak 4 babak. Namun khusus di NBA pertandingan berlangsung selama 4 babak dan setiap babaknya berdurasi 12 menit.

Permainan ini pertama kali dicetuskan oleh James Naismith. Ide tersebut muncul karena saat musim dingin, banyak permainan olahraga yang tidak bisa dilakukan oleh para muridnya. Keinginannya untuk membuat sebuah permainan yang dapat dimainkan di dalam ruangan tertutup, menggerakannya untuk membuat permainan bola basket.

Permainan ini kemudian menyebar cepat ke publik. Dan pada tahun 1895, digelarlah pertandingan bola basket yang pertama kali mempertemukan dua perguruan tinggi, yakni Minnesota School of Agriculture dengan Hamline College.

Bola basket masuk ke Indonesia pada tahun 1920an. Permainan ini dibawa oleh para perantau dari China. Para perantau tersebut membentuk komunitas sendiri, salah satunya mendirikan sekolah-sekolah untuk warga negara China. Di sekolah-sekolah tersebut, permainan bola basket diajarkan dan menjadi populer.

Organisasi yang menaungi bola basket se dunia adalah FIBA, sedangkan untuk organisasi yang menaungi bola basket di Indonesia bernama Perbasi.

Teknik Dasar Permainan Bola Basket

photo : google

Untuk bisa memainkan permainan ini, kamu harus menguasai teknik teknik dalam permainan bola basket. Berikut ada beberapa teknik dasar permainan bola basket yang harus kamu kuasai :

1. Teknik Memegang Bola

Teknik dasar yang pertama adalah memegang bola basket. Cara memegang bola basket yang benar adalah dengan meletakkan kedua tangan di kanan dan kiri bola. Agar bola tidak terlepas dari tangan, maka jari jari harus direnggangkan atau dibuka lebar.

2. Teknik Mengoper Bola

Teknik yang kedua adalah teknik mengoper bola. Ada beberapa teknik mengoper bola atau teknik melempar bola ada beberapa macam, yaitu :

Chest pass. Sebuah teknik dimana bola yang dilempar sejajar dengan dada.
Overhead pass. Teknik dimana pada saat melempar bola, posisi bola berada lebih diatas kepala.
Behind the back pass. Sebuah teknik mengoper bola yang cukup sulit dan hanya bisa dilakukan oleh para pemain profesional.
Baseball pass.
Bounce pass. Teknik ini dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai.

3. Teknik Menggiring Bola

Teknik yang selanjutnya ada teknik menggiring bola. Teknik ini biasa disebut dengan teknik dribble. Teknik ini dilakukan dengan tujuan untuk bisa mengendalikan arah bisa sambil memantulkannya ke lantai berulang kali. Teknik ini bisa dilakukan dengan satu atau 2 tangan. Teknik dribble ada beberapa macam, yaitu :

Crossover move
Behind the back dribble
Between the legs dribble
High or speed dribble
Reserve dribble

4. Teknik Pivot

Teknik selanjutnya adalah teknik pivot. Teknik pivot adalah gerakan memutar tubuh dengan menggunakan salah satu kaki sebagai pusat sekaligus tumpuan. Teknik ini dilakukan dengan kedua tangan memegang bola.

Teknik pivot merupakan sebuah inovasi teknik yang menyesuaikan aturan bola basket dimana para pemain yang memegang bola diharuskan untuk menddrible bola dan akan dihitung pelanggaran jika tidak melakukan dribble.

5. Teknik Menembak Bola

Teknik yang ke 5 ada teknik menembak bola. Teknik ini sering disebut juga dengan teknik shooting. Kemampuan untuk bisa mencetak poin sangat bergantung kepada kemampuan melakukan shooting. Semakin baik kemampuan diri dalam melakukan shooting, maka semakin tinggi juga peluang untuk mendapatkan poin. Teknik shooting mempunyai beberapa cara, yaitu :

Set shoot
Lay up shoot
Jump shoot
Salm dunk

6. Teknik Rebound

Teknik yang terakhir ada teknik rebound. Teknik ini sangat bermanfaat untuk pantulan bola yang gagal masuk dalam ring. Teknik rebound bisa dimanfaatkan untuk menjauhkan bola dari lawan atau juga bisa untuk mencetak poin yang sebelumnya gagal.

Peraturan Permainan Bola Basket

photo : google

Setelah mengetahui teknik teknik permainan bola basket, kita masuk ke ulasan mengenai peraturan dalam permainan bola basket. Berikut adalah beberapa peraturan peraturan dalam permainan bola basket :

1. Pemain

Aturan yang pertama terletak pada pemain. Setiap tim bola basket hanya terdiri dari 5 orang dan ditambah beberapa pemain cadangan. Ke 5 orang tersebut terbagi dalam beberapa posisi yaitu center, power forward, small forward, shooting guard dan juga poin guard.

2. Aturan Waktu Membawa Bola

Aturan selanjutnya adalah aturan pada waktu saat membawa bola basket. Menurut Perbasi, peraturan membawa bola basket hanya dibatasi selama 3 detik saja. Selain itu, ada juga aturan 8 detik, dimana waktu yang diperbolehkan tim untuk memainkan bola di daerah pertahanannya sendiri hanya 8 detik saja. Dan peraturan yang terakhir adalah peraturan 24 detik dimana merupakan waktu yang diperbolehkan sebuah tim melakukan serangan.

3. Aturan Lainnya

Selain itu ada beberapa aturan lainnya seperti berikut ini :

Tidak ada batasan bagaimana caranya melemparkan bola, namun tidak diperboleh memukul atau meninju bola.
Membawa bola dengan berlari atau berjalan akan dianggap sebagai bentuk pelanggaran. Bola hanya boleh dibawa dengan cara di-dribble.
Batas yang diijinkan seorang pemain melakukan pelanggaran adalah empat kali. Jika melakukan pelanggaran lagi, maka pemain akan didiskualifikasi.