اشرح كيفية حمل كرة السلة! ها هي المراجعة!

اشرح كيفية حمل كرة السلة! ها هي المراجعة!

اشرح كيفية حمل كرة السلة! فيما يلي مراجعة لكيفية حمل كرة السلة التي تحتاج حقًا إلى تعلمها.

تمامًا مثل الرياضات التي تستخدم الكرات ، فإن ألعاب كرة السلة أو الرياضة لها أيضًا تقنياتها الخاصة في إمساك كرة السلة أو كيفية لعبها بشكل صحيح وصحيح.

يعد أسلوب حمل كرة السلة أحد المفاتيح المهمة التي يجب أن يمتلكها لاعبو كرة السلة. تعتبر تقنية إمساك كرة السلة هي المفتاح حتى يتمكن لاعبي كرة السلة من رمي الكرة والتقاطها وإطلاقها ومراوغتها باستخدام التقنية.

ما هي الطرق الصحيحة لحمل كرة السلة؟ فيما يلي مراجعة لمفهوم التقنية وبعضها أيضًا: كيف تمسك كرة السلة جيد وصحيح!

التعريف الفني

قبل الدخول في بعض طرق حمل كرة السلة ، يجب أن نعرف أولاً ما المقصود بالتقنية. الكلمات الفنية هي الكلمات التي تصف أو تصف المصطلحات التقنية التي يشيع استخدامها في مجال معين. تعمل التقنيات على تقديم المفردات التي تجعل التواصل في مجال معين موجزة أو لا لبس فيها.

وفقًا لـ KKBI أو قاموس الإندونيسي الكبير ، فإن التقنية هي معرفة ومهارة تجعل شيئًا ما أكثر ارتباطًا بالنتائج. التقنية هي طريقة لصنع أو القيام بشيء متعلق بالفن. يمكن أيضًا قول التقنية كطريقة أو نظام لعمل شيء ما.

تعريف كرة السلة

اشرح كيفية حمل كرة السلة! ها هي المراجعة!
الصورة: جوجل

كرة السلة هي رياضة كرة يتم لعبها في مجموعات وتتكون من فريقين من 2 أشخاص لكل منهما. سوف تتنافس الفرق مع بعضها البعض لتسجيل النقاط عن طريق وضع الكرة في السلة. تم لعب كرة السلة لأول مرة في عام 5 في الولايات المتحدة.

كرة السلة هي رياضة تستخدم الأدوات أو المرافق لتتمكن من لعبها. الأدوات المستخدمة في لعبة كرة السلة هي الكرات وأيضًا السلال أو الأطواق. تتطلب كرة السلة أيضًا مرافق مثل الملعب للعبها. يمكن أن يكون الحقل المطلوب حقلاً داخليًا وأيضًا حقل خارجي.

تمامًا مثل الرياضات الأخرى ، يوجد في كرة السلة أيضًا منظمة أم تستوعب جميع مباريات كرة السلة وتكون مسؤولة عنها. المنظمة الأم لكرة السلة في العالم هي FIBA.

التقنيات الأساسية لكرة السلة

اشرح كيفية حمل كرة السلة! ها هي المراجعة!
الصورة: جوجل

لعشاق كرة السلة ، بالطبع ، أصبحت التقنيات الأساسية للعب كرة السلة شيئًا من الماضي. لكن بالنسبة لبعض الأشخاص الذين ما زالوا يتعلمون عن رياضة كرة السلة ، فإن الأسلوب الأساسي أو كيفية حمل كرة السلة لا يزال يمثل عقبة بالتأكيد.

كيفية حمل كرة السلة هي إيماءة يد تشكل وعاءً كبيرًا. ستكون الكرة بين راحتي اليدين. ستلتصق راحة يدك بجانب الكرة للخلف قليلاً. وللأصابع ستبسط متصلة بالكرة. ولأن الإبهام سيكون قريبًا من الجسم على ظهر الكرة باتجاه اليد الأمامية. ثم تشكل الساقان حصانًا مع إحدى الأرجل في المقدمة.

اشرح كيفية حمل كرة السلة

إذن كيف تمسك كرة السلة بشكل صحيح وصحيح؟ ها هو التفسير!

هناك 6 تقنيات لكيفية حمل كرة سلة جيدة وصحيحة ، وإليك شرح:

1. تشكل الأيدي وعاء كبير

شرح كيفية حمل كرة السلة
الصورة: جوجل

التقنية الأولى هي تشكيل اليدين وعاء كبير. عادة في حمل كرة السلة يبدو الأمر كما لو كنت تحمل وعاءًا كبيرًا بما يكفي. الأيدي التي تشكل هذا الوعاء الكبير هي لفتة مبكرة لكرة السلة.

تتمثل طريقة جعل يديك في تكوين وعاء كبير في فتح راحة يدك ووضعهما بجوار الكرة ، والتوجيه للخلف بأصابعك مدسوسة في الداخل ومتباعدة عن بعضها.

2. باستخدام الإبهام والسبابة والأصابع الوسطى والبنصر

اشرح كيفية حمل كرة السلة! ها هي المراجعة!
الصورة: جوجل

والثاني هو استخدام الأصابع مثل الإبهام والسبابة والإصبع الأوسط والبنصر. يكمن مفتاح منع الكرة من السقوط في قوة الإبهام والسبابة والبنصر. سيبقي هذا الكرة في يدك ولن يسقط بسهولة.

3. إصبع مشترك على مسار كرة السلة

اشرح كيفية حمل كرة السلة! ها هي المراجعة!
الصورة: جوجل

الأسلوب الصحيح لحمل كرة السلة هو استخدام المفاصل في مسار كرة السلة. يمكنك وضع والدتك على مسار الكرة في المنتصف. بينما يمكن وضع باقي الأصابع في أخدود آخر. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن المسافة بين إصبع وآخر يجب ألا تكون واسعة جدًا.

4. الضغط على كرة السلة

اشرح كيفية حمل كرة السلة! ها هي المراجعة!
الصورة: جوجل

التقنية التالية لحمل كرة السلة هي الضغط على كرة السلة. يمكن أن تعمل هذه الطريقة على تدريب قوة الأصابع. عادة ما يمارس لاعبو كرة السلة المحترفون هذه الطريقة. عند الإمساك بالكرة ، عليك أن تجد الوقت المناسب للقيام بهذه التقنية. عليك أن تضغط على كرة السلة بأطراف أصابعك.

يتم تطبيق هذه التقنية عند حمل كرة السلة بكلتا يديه. يمكن أن تساعدك هذه التقنية في التدرب على كيفية تمرير الكرة بشكل صحيح لتحسين مهاراتك في التسديد أو تمرير كرة السلة.

5. يتظاهر بتمرير الكرة

اشرح كيفية حمل كرة السلة! ها هي المراجعة!
الصورة: جوجل

دان كيف تمسك كرة السلة التالي هو التظاهر بتمرير كرة السلة. بهذه الطريقة ، يمكن أن يساعدك حقًا أو يدربك عند حمل كرة سلة لا تناسبك. كيفية حمل كرة السلة عن طريق التظاهر بتمرير الكرة هي الطريقة الصحيحة لتحسين قبضة اليد.

إذا كنت ترغب في تجربة هذه التقنية ، فيجب عليك تحريك الكرة كما تريد رمي الكرة أو تمريرها لكن أطراف أصابعك لا تزال ملتصقة بالكرة للضغط عليها حتى لا تسقط.

6. تدرب مع كرة صغيرة

اشرح كيفية حمل كرة السلة! ها هي المراجعة!
الصورة: جوجل

والطريقة الأخيرة هي التدرب على استخدام كرة صغيرة. لكل لاعب كرة سلة مبتدئ ، عادة ما يستخدمون أسلوبًا أو طريقة لحمل كرة سلة باستخدام كرة أصغر. يهدف هذا إلى التعود على اليدين عند حمل كرة سلة أكبر حجمًا. من خلال التدرب على حمل كرة صغيرة ، ستعتاد ببطء على إمساك كرة أكبر مثل كرة السلة.

حتى 6 كيف تمسك كرة السلة لقد أصبحت هذه طريقة أو أسلوبًا لحمل كرة السلة أمرًا شائعًا جدًا ويسهل على أي شخص القيام به. ضع في اعتبارك أن أسلوب حمل كرة السلة مهم جدًا في لعبة كرة السلة. إذا كنت تمسك كرة السلة بشكل صحيح ، فستعمل اللعبة بسلاسة. والعكس صحيح ، إذا كانت طريقة حمل كرة السلة لا تزال قاسية وغير معتادة عليها ، فستتعطل اللعبة ويمكن أن تتسبب في إصابة اللاعبين.

لهذا السبب ، هناك حاجة إلى التدريبات والإحماء مثل حمل كرة السلة كأسلوب أساسي في ممارسة ألعاب كرة السلة أو الرياضة. هذه معلومات حول التقنية أو كيف تمسك كرة السلة جيد وحقيقي ، أتمنى أن يساعد!

الوظائف ذات الصلة

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *