Teknik dasar sepak bola menjadi hal yang sangat penting dalam permainan sepak bola. Siapa pun yang akan melakukan permainan sepak bola harus tahu dulu teknik dasar yang digunakan. Hal ini bertujuan untuk memudahkan pemain dalam bermain sepak bola.
Teknik adalah sebuah cara atau prosedur yang digunakan oleh manusia agar sesuatu dapat dilakukan atau dapat diselesaikan dengan cepat dan berhasil. Teknik dasar adalah sebuah teknik yang digunakan dalam sebuah pertandingan yang didasarkan pada strategi permainan.
Dalam semua cabang olahraga tentunya mempunyai teknik teknik dasarnya sendiri sebelum permainan atau olahraga tersebut dilakukan. Teknik dasar menjadi pengenalan penting dalam olahraga.
Berikut ini adalah teknik teknik dasar sepak bola yang wajib banget kamu kuasai agar menjadi permainan sepak bola mudah dilakukan. Ada apa saja sih, mari simak ulasan dibawah ini!
Teknik Dasar Permainan Sepak Bola
Permainan sepak bola bisa berjalan dengan baik apabila para pemainnya sudah menguasai teknik teknik dasar permainan sepak bola. Para pemain sepak bola dunia yang terkenal sudah dipastikan bahwa mereka sangat menguasai teknik teknik dasar dari permainan sepak bola.
Berikut adalah beberapa teknik dasar permainan sepak bola yang wajib kamu ketahui dan kamu pelajari!
1. Tackling
Teknik yang pertama adalah teknik tackling. Teknik tackling atau tekel adalah sebuah upaya merebut bola dari penguasaan pemain lawan ketika bola berada di permukaan lapangan. Teknik tackling biasanya dilakukan dengan menjulurkan satu kaki.
Ada 3 jenis teknik tackling yang bisa kamu pelajari, yaitu :
a. Block Tackle
Teknik tekel ini bertujuan untuk menghentikan tendangan ke gawang atau operan. Biasanya dengan menggunakan telapak kaki. Teknik ini dilakukan untuk memutuskan serangan lawan. Jika ingin menggunakan teknik ini disarankan untuk mencari posisi yang memungkinkan perubahan secara cepat.
b. Poke Tackle
Yang kedua ada teknik tekel poke tackle. Poke tekel dilakukan ketika posisi tackler mengejar pembawa bola dari sisi samping atau belakang. Teknik ini cukup praktis dan bisa dilakukan hanya mendorong kaki ke bola.
c. Slide Tackle
Dan teknik tekel yang terakhir ada slide tackle. Takel ini adalah salah satu jenis yang paling umum dilakukan. Namun teknik tekel ini juga menjadi teknik yang sangat riskan jika tidak berhasil.
2. Dribbling (Menggiring Bola)
Yang kedua ada teknik menggiring bola atau dribbling. Teknik ini dilakukan dengan cara membawa bola menggunakan kaki sekaligus mengontrol laju bola. Teknik menggiring bola dibedakan menjadi 4 macam, yaitu :
a. Speed Dribbling dan Close Dribbling
Teknik speed dribbling adalah teknik disaat berlari kemudian membuang bola kedepan dan mengejarnya. Untuk teknik close dribbling adalah teknik yang dilakukan dengan cara menggiring dan mengontrol bola dengan seksama.
b. Menggiring dengan Punggung Kaki
Teknik yang kedua adalah menggiring bola dengan punggung kaki. Teknik ini dilakukan dengan cara putar pergelangan kaki ke luar kemudian mulai mendorong bola dengan kaki bagian luar.
c. Menggiring dengan Kaki Dalam
Lalu ada teknik menggiring bola menggunakan kaki dalam. Teknik ini dilakukan dengan cara pandangan lurus ke depan, putar pergelangan kaki ke luar kemudian mulai dorong bola dengan kaki bagian luar dan lakukan beberapa kali, lalu hentikan bola dengan telapak kakimu.
d. Menggiring dengan Kaki Luar
Dan yang terakhir ada teknik menggiring bola dengan kaki luar. Cara melakukannya tidak beda dengan menggiring dengan kaki bagian dalam. Cukup lakukan step yang sama dengan teknik menggiring bola dengan kaki bagian dalam. Tapi, kamu perlu memutar pergelangan kaki kamu ke dalam, dan dorong lah bolanya.
3. Shooting (Menendang Bola)
Teknik yang ke 3 ada teknik shooting atau menendang bola. Teknik ini sangat berguna untuk pemain dalam membobol gawang lawan. Teknik shooting bisa dilakukan dengan beberapa cara. Mulai dengan menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki dan juga kaki bagian luar.
4. Passing (Mengoper Bola)
Teknik dasar sepak bola yang selanjutnya adalah teknik passing atau mengoper bola. Teknik passing adalah adalah gerakan mengoperkan bola sebagai langkah menyusun pola serangan. Passing memiliki beberapa jenis dan teknik dasar yang membedakannya dengan gerakan lain. Untuk melancarkan passing, dibutuhkan kerja sama tim yang baik.
5. Heading (Menyundul Bola)
Teknik yang ke 5 ada teknik menyundul bola atau heading. Teknik heading adalah teknik menanduk atau menyundul bola untuk mengoper atau mencetak gol. Untuk melakukan teknik heading, kepala yang digunakan biasanya menggunakan kepala bagian kening. Namun terkadang ada pemain yang belum mahir melakukan heading menggunakan bagian atas kepala.
6. Intercepting (Merebut Bola)
Lalu ada teknik merebut bola atau teknik intercepting. Teknik ini digunakan ketika ingin merebut bola dari kaki lawan. Teknik ini sangat penting untuk bertahan dari serangan lawan, namun perlu hati-hati dalam melakukan teknik ini.
7. Goalkeeping (Menangkap Bola)
Dan teknik dasar sepak bola yang terakhir adalah goalkeeping atau menangkap bola. Teknik ini menjadi teknik yang sangat penting khususnya untuk para penjaga gawang. Teknik ini merupakan teknik penting untuk bisa menjaga gawang dari serangan lawan.
Yang Tidak Termasuk Teknik Badan dalam Permainan Sepak Bolaย
Yang tidak termasuk teknik badan dalam permainan sepak bola adalah cara untuk mendapatkan daerah kosong. Cara untuk mendapatkan daerah kosong saat permainan sepak bola bukan termasuk dalam teknik dasar yang harus dipelajari, namun merupakan sebuah strategi yang harus muncul dalam setiap benak pemain sepak bola.
Teknik Gerakan yang Dominan Dilakukan dalam Permainan Sepak Bolaย
Apa sih teknik gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola? Teknik yang paling dominan yang dilakukan dalam permainan sepak bola adalah menendang bola. Permainan sepak bola tidak akan bisa berjalan dengan baik jika pemainnya tidak bisa menendang bola. Teknik menendang bola menjadi teknik gerakan paling dominan yang dilakukan dalam pertandingan sepak bola.
Yang Tidak Termasuk Teknik Dasar Sepak Bolaย
Lalu apa yang tidak termasuk dalam teknik dasar sepak bola? Seperti yang sudah disebutkan diatas bahwa ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan sepak bola. Teknik teknik tersebut adalah teknik menendang bola, menggiring bola, mengumpan bola, mengontrol bola dan juga menyundul bola.
Adapun yang tidak termasuk dalam teknik dasar sepak bola adalah teknik melompat. Hal ini disebabkan karena dalam permainan sepak bola hanya dilakukan dengan berlari dengan membawa bola. Teknik melompat tidak dibutuhkan dalam permainan sepak bola karena tidak ada momen pemain sepak bola harus melompat.
Nah itulah tadi beberapa teknik teknik dasar sepak bola yang wajib banget kamu pelajari dan kamu pahami sebelum bermain sepak bola. Klub atau tim sepak bola yang besar tentunya berasal dari para pemainnya yang sangat menguasai teknik teknik dasar bermain sepak bola. Semoga bermanfaat untuk kamu yang ingin belajar sepak bola!
Leave a Reply